Кожа пяток практически лишена сальных желез, а значит, на ее поверхности нет защитной пленки кожного жира. Влага с легкостью «уходит» и кожа сохнет. В свою очередь, упущения в области пилинга ведут к нарастанию следующих «уровней» ороговевшего эпидермиса. Эти уплотненные участки со временем начинают болезненно трескаться, образуются ранки, в которых селятся бактерии и грибы. Как этого избежать? Выходом станет систематический уход, который имеет целью удаление мертвого эпидермиса, а также увлажнение и питание кожи.
Увлажнение
Совершенно не достаточно увлажнять пятки кремом раз в неделю. Это нужно делать систематически. Ежедневно наносите на них специальный крем для ног (у этого типа косметики самый оптимальный состав) и оставляйте до полного впитывания. Для лучшего эффекта можно делать маску — нанесите на пятки толстый слой крема, слегка помассируйте, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить всасывание активных ингредиентов, а затем наденьте хлопчатобумажные носки. Такой компресс можно оставить даже на всю ночь.
Идеальный крем должен иметь смягчающие, отшелушивающие и увлажняющие свойства. Поэтому в его составе нужно искать кислот AHA, мочевину (в концентрации не менее 30%), глицерин, масла и растительный воск, травяные экстракты (например, календулы), аллантоин и ланолин.
Отшелушивание
Если эпидермис на пятках уже огрубел и стал слишком жестким, активные компоненты не смогут сквозь него пройти. Поэтому 1-2 раза в неделю (и даже каждый день, когда проблема обостряется), необходимо помнить о его удалении.
Не рекомендуется применять с этой целью пемзу, в порах которой скапливаются бактерии, грибки и удаленные клетки эпидермиса. Вы можете им пользоваться лишь в том случае, если это ваша личная гигиеническая принадлежность. Более безопасной альтернативой пемзе может стать специальная терка.
Натуральный уход
О состоянии кожи пяток помогут позаботиться травяные экстракты и льняное семя. На их основе можно сделать снадобье для размягчения ороговевшего эпидермиса. Пару столовых ложек молотых семян льна надо будет залить литром горячей воды. Когда вода немного остынет, а из семян выделится масло, вы можете окунуть в раствор ноги. После 15 минут отмачивания кожа станет мягкой и готовой к дальнейшим процедурам. Вместо того чтобы запаривать семена, вы можете использовать также настой из смеси календулы, ромашки и мяты.
Если проблема обострилась
Если трещины на пятках очень глубоки, а особенно, когда они начинают кровоточить и причинять боль, нужно обратиться к дерматологу. В этом случае самостоятельный уход не принесет желаемого эффекта и может даже ухудшить состояние кожи.
Не стоит недооценивать плохого состояния пяток. Бывает, что это признак дефицита питательных веществ (к примеру, витамина А), стригущего лишая, а также более серьезных заболеваний — сахарного диабета или проблем со щитовидной железой. Так что, если никакие косметические процедуры не помогают, пройдите соответствующее обследование.