В уходе нуждается не только лицо, но и тело. Косметика начинается не с нанесения на кожу кремов и масок, а с ее очищения от грязи, пота, кожного сала, отмерших клеток.
Очищать кожу надо утром и вечером, время от времени полезно сходить в русскую баню. Только в бане можно качественно очистить тело.
Русская баня
Эх, русская баня. Она лечит и душу и тело. На Руси баней пользуются издавна. Даже когда в Европе не ведали, что такое вообще мыться.
Еще тогда понимали, что чистота тела – залог здоровье. Эпидемии, возникающие в то время, в основном начинались именно с Европы.
Не путать баню и сауну. Баня – это влажный пар. Сауна – сухой пар.
Баня заменяет многие косметические процедуры и средства. При посещении бани тренируется система терморегуляции организма, улучшается иммунная система, очищается и обновляется кожный покров.
ВАЖНО
Баня противопоказана при сердечно — сосудистой и дыхательной недостаточности, опухолях, острых воспалениях, инфекционных и кожных заболеваниях, а также беременным, в ранний послеродовой период, детям до 5 лет.
Перед посещением бани, обязательно посоветуйтесь с врачом.
