Склонность к повышенной чувствительности кожи может быть как врожденной, так и отмечаться в определенные периоды – например, в холодный сезон. В таких случаях требуется особый уход, а также определенное питание, которое поможет поддержать здоровье кожи.
Конечно, при появлении такой проблемы, лучше обращаться к специалистам – в частности, может помочь консультация дерматолога. Если же повышенная чувствительность появилась сравнительно недавно, то можно попробовать самостоятельно решить данную проблему, в том числе и с помощью питания.
Во-первых, нужно убрать из рациона питания все продукты, которые способны усиливать чувствительность кожи. Это касается крепких спиртных напитков, газировки, кофе, солений, острых приправ, маринадов, фастфуда, чипсов, быстрорастворимых каш и супов.
Во-вторых, требуется исключить все аллергены (даже те, на которые уже давно не отмечалось аллергических реакций). Также нужно забыть о различных несбалансированных диетах и голодании. Даже незначительный дефицит полезных веществ может ухудшить состояние кожи.
Также помочь справиться с данной проблемой может и правильный подбор косметических средств. При этом следует полностью отказаться от продуктов, которые содержат аллергенные компоненты. К таким можно отнести экстракты цитрусовых, дыни и клубники. Поэтому использование кремов и масок с этими компонентами нужно исключить.
Не рекомендуется применять и косметические средства, имеющие в своем составе сильные консерванты и синтетические отдушки. К наиболее опасным веществам можно отнести парабены и формальдегид.
Полезны для чувствительной кожи будут и некоторые профессиональные процедуры. В частности, эффективно выполнение мезотерапии, которая предполагает инъекционное введение в кожу коктейлей на основе укрепляющих и успокаивающих компонентов. Данная методика поможет не только привести в норму чувствительность кожи, но и окажет выраженный эстетический эффект.
Как видите, справиться с проблемой повышенной чувствительности кожи может только комплексный подход. При этом не стоит полагаться на самостоятельное применение вышеуказанных рекомендаций. Наиболее эффективно данная проблема может быть решена при профессиональном подходе и обращении к специалистам.