Обертывания глиной — надежный помощник в избавлении от целлюлита и снижения веса. Глина эффективно выводит лишнюю воду, разглаживая при этом рельеф кожи. А вместо вредных веществ кожу получает полезные микроэлементы, которые оздоравливают эпидермис. Каждый вид глины оказывает свой эффект, так как она отличается по своему составу.
Белая и голубая глина содержат калий, магний, фосфор, кремний и железо. Этим богатым составом и пользуются косметологи. Не меньше полезных компонентов и в черной глине, которая к тому же обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.
Глиняные обертывания также помогут:
- сделать кожу ягодиц и бедер гладкими;
- быстро избавляет от целлюлита;
- снижению лишнего веса;
- избавиться от растяжек;
- уменьшить воспаления;
- скорректировать фигуру;
- снять отеки;
- подтянуть кожу.
Этапы процедуры
Нельзя сказать однозначно, какая глина лучшая для обертывания. Но наиболее полезной считается голубая, которая содержит очень много минеральных веществ. Они расщепляют жиры и восстанавливают ткани, что позволяет успешно бороться даже с тяжелыми формами целлюлита.
1 шаг. Необходимо тщательно подготовить кожу ягодиц и бедер. Например, с помощью массажа сухой щеткой или пилинга, чтобы кожа могла впитать все полезные компоненты. Многие косметологи рекомендуют перед обертыванием принять горячий душ, чтобы кожа была как следует распарена.
2 шаг. Глина аккуратно разводится водой до консистенции сметаны. В нее можно добавить эфирное масло или мед. Далее смесь наносится на проблемные места, а сверху заматывается пищевой пленкой. Для создания эффекта сауны необходимо дополнительно накрыться одеялом. Процедура занимает 30–60 минут.
3 шаг. Спустя необходимое время состав смывается. На тело можно нанести антицеллюлитный крем.
Курс обертываний состоит из 10–15 процедур, промежуток между которыми должен составлять 2–4 дня.
Читайте также: Готовые антицеллюлитные маски — быстро и просто
Рецепты
Голубая глина
100 гр. голубой глины + вода или кефир.
Белая глина
100 гр. белой глины + 3 ст. ложки кофейной гущи или 3 ст. ложки жидкого меда + теплая вода
Черная глина
100 гр. черной глины + 3 ст. ложки оливкового масла + 1 ч. ложка красного перца
Эфирные масла
100 гр. голубой глины + несколько капель апельсинового масла или 2 ст. ложки оливкового + теплая вода.
Горчица
100 гр. глины любого вида + 200 гр. горчичного порошка + вода.
Перец чили
100 гр. глины любого вида + 1 ч. ложка перца чили.
Корица
100 гр. глины любого вида + 2 ст. ложки корицы + теплая вода.
Мёд
100 гр. глины любого вида + 3 ст. ложки мёда + теплая вода.
Водоросли ламинария
50 гр.+ 3 ст. ложки порошка ламинарии (залить 0,5 стакана воды на 10 минут) + теплая вода.
Кофе
50 гр. глины любого вида + 3 ст. ложки кофейной гущи + теплая вода.
Противопоказания
В первую очередь, следует быть осторожнее женщинам, страдающим гинекологическими заболеваниями. Им необходимо сократить время процедуры до 15–20 минут. Нельзя проводить обертывание при:
- сердечно-сосудистых заболеваниях;
- болезнях печени и почек;
- варикозе;
- онкологии;
- заболеваниях органов малого таза;
- тромбофлебите.