Почему даже те женщины, которые уделяют достаточно много внимания уходу и заботе за своими руками и ногтями, частенько страдают от этой проблемы?
Существует четыре основные причины, вызывающие расслоение ногтей:
1. Неправильный уход. Как бы вы не старались сделать свои ногти ухоженными и красивыми, какие бы усилия для этого не прилагали, но если вы делаете это неправильно, то вполне можете добиться обратного эффекта. Ни в коем случае нельзя обрезать ногти кусачками или ножницами, поскольку это неизбежно приведет к их травмированию и последующему расслоению. Также ни в коем случае нельзя снимать лак с помощью жидкостей, содержащих ацетон.
2. Нехватка витаминов A и D. Если ближе к концу зимы у вас внезапно начали расслаиваться ногти, скорее всего причина в авитаминозе, и в первую очередь – в нехватке витаминов A и D, отвечающих за здоровье и состояние ногтей. Также расслоение может быть вызвано нехваткой в организме селена и кремния.
3. Негативное влияние окружающей среды. Это еще одна распространенная причины. Очень многие стиральные порошки и моющие средства содержат разрушительные для кожи и ногтей вещества, поэтому чтобы избежать их губительного воздействия, рекомендуется во время стирки, уборки или мытья посуды надевать защитные резиновые перчатки.
4. Механическое повреждение. Во время проведения каких-либо работ, уборки, окрашивания, оклеивания и так далее, старайтесь быть максимально осторожными, берегите свои ногти, поскольку именно их механическое повреждение способствует расслаиванию в наибольшей степени.
Лечение
Рекомендуется как можно чаще увлажнять их питательным кремом, а перед осуществлением различных ручных работ одевать перчатки.
Также рекомендуется заменить все моющие и чистящие средства на основе агрессивных химических элементов, средствами из натуральных природных компонентов, ведь даже самые дорогие и качественные крема и масла не могут полностью защитить ваши руки при длительном использовании «вредных» порошков и очистителей. Они несколько дороже обычных чистящих средств, но ведь собственное здоровье и красота стоят намного больше.
Если же все вышеописанные меры не избавили вас от проблемы расслаивания, значит причины здесь, скорее всего медицинские. Это может быть как нехватка каких-либо элементов в организме, проблемы с гормонами, нарушение работы щитовидной железы, так и результатом чрезмерных нервных потрясений и переживаний, длительных стрессов и депрессии. В любом случае, чтобы выявить точную причину и определиться лечение необходимо пройти обследование в медицинском центре.
Рекомендации
1. Правильно питайтесь
Постарайтесь включить в свой рацион продукты, содержащие йод, кальций, железо и биотин. Все эти элементы способствуют укреплению ногтей. Также рекомендуется ежедневно съедать по нескольку фруктов (обязательно свежих), чтобы обеспечить себя необходимым количеством витаминов. В обязательном порядке употребляйте кисломолочные продукты, рыбу, мясо и морепродукты.
2. Правильно ухаживайте за ногтями
Залогом здоровья и красоты ногтей является правильный и регулярный уход. Начните с выбора маникюрного набора, который бы не травмировал ногтевую пластину. Подпиливать ногти необходимо от края к центру, и всегда только сухие. Удаляя кутикулу, старитесь не касаться ногтевой пластины, чтобы не повредить ее. Перед нанесением лака всегда покрывает ногти слоем защитного лака.
3. Используйте питательные крема и масла
Ну и наконец, ежедневно наносите на руки (в том числе и на ногти) питательный крем, защищающий их от сухости и шелушения, а ногти – от расслоения. По вечерам наносите растительные масла (наиболее эффективно препятствует расслоению масло кунжута). Также полезным является оливковое масло, способствующее поддержанию прочности и эластичности ногтей.